명란젓 먹어도 되나요 안전하게 섭취하는 방법과 다양한 조리법

명란젓은 짠맛이 강해도 충분히 먹어도 되는 음식입니다. 밥이나 계란과 함께하거나 전자레인지로 익혀 먹으면 염분을 줄일 수 있고, 12개월 이후부터는 아이도 소량씩 안전하게 섭취할 수 있습니다.